Um Blog de Francisco Beltrão!
A afiliada da Rede Massa| SBT nos Campos Gerais e no Sudoeste, a TV Guará, contará a partir da próxima segunda-feira (18) com um programa de notícias no início da noite. O “Tá na hora Paraná” será comandado pela apresentadora Andressa Borges. A atração será de segunda a sexta-feira, às 18h30. “Será resumo dos principais assuntos que movimentaram o dia. Um jornalismo dinâmico com o…
Se tem uma planta que marcou minha infância, é a Avenca. Lembro dos canteiros na casa de uma amiga dos meus pais – Angélica- que eu admirava. Essa planta é exuberante e delicada, encanta com sua folhagem verde vibrante e aspecto gracioso. É conhecida cientificamente como Adiantum raddianum e pertence à família das pteridófitas. Posso afirmar que trazer a avenca para dentro de casa é…
O autocuidado não é sinônimo de egoísmo. Trata-se de uma forma de praticar o amor-próprio e os cuidados básicos necessários. Quando nos sentimos bem, saudáveis e confiantes, também nos tornamos aptos a estender esse cuidado para o próximo. 1 – Realize a sua rotina de skincare com seus produtos favoritos. A máscara esfoliante para iniciar o ritual da beleza e depois aplique o seu creme hidratante…
Quem disse que piscina tem que ser grande. As piscinas com metragem reduzidas vêm ganhando o coração de muitas pessoas. Chegar em casa depois de um longo dia de trabalho ou poder dar uma pausa rápida na correria do dia, com um mergulho em sua piscina – é bom demais?! Afinal, passar algum tempo na água ajuda o corpo a relaxar e se livrar do…
Hoje trouxe dicas valiosas para redecorar a estante e transformá-la em um ponto focal na decoração da sua sala. 1 – Equilíbrio visual | Crie harmonia. Alterne livros com objetos decorativos para um visual equilibrado. 2 – Toque natural | Plantas trazem vida e frescor. Aposte nos vasos certos e consiga belas composições. Uma dica é usar plantas que você gosta. Exemplo, as jiboias pendentes…
1 – Use regras de etiqueta como guia, mas não seja rigoroso. O importante é todo mundo se sentir a vontade. 2 – Deixe aperitivos prontos e as bebidas ao alcance dos convidados, assim todos conseguem se servir e você pode relaxar e curtir. 3 – Não há assentos suficiente para todos? Monte um serviço americano, use os jogos americanos como bandeja de apoio para…
A Brahzan está servindo uma nova e surpreendente opção de sobremesa – panqueca com recheio de doce de leite. Sim, é para dar água na boca! A massa da panqueca é feita com ovos e farinha, o segredo é a espessura bem fininha na frigideira. Para o recheio doce de leite – estilo argentino, uma fatia de queijo sobre a massa e banana em rodelas…
O leopard print ganha novo fôlego e prova que é a estampa tendência de 2024, e não é nada básica 🙂 Assim com as listras ou o xadrez, a oncinha faz parte do hall de prints considerados atemporais no guarda-roupa contemporâneo. Essa é a vez do leopard print que tem ganhado um novo fôlego, consagrando-se como a estampa tendência de 2024. Apesar de fugir do básico,…
BIOMECÂNICA DE RESULTADOS: CIÊNCIA E PRÁTICA PARA OTIMIZAR O TREINAMENTO FÍSICO O profissional é licenciado em Educação Física e mestre pela Universidade Federal do Paraná. Sua área de pesquisa é na atividade física e saúde, com ênfase na mecânica do exercício. Reconhecido palestrante nacional e internacional, André dedica-se ao estudo prático da biomecânica, compartilhando seus resultados por meio de cursos, publicações, programas de pós-graduação e…
Toalhas de mesa são elementos práticos e funcionais, que facilitam a organização da mesa na disposição das refeições diárias. São acessórios que podem se transformar também em grandes aliados da decoração, embelezando o café da manhã, almoço, lanche ou jantar. E além disso, pode acompanhar diversos tipos de decoração, farmhouse, industrial, boho chic, moderna, clássica ou descolada. No meu ponto de vista, o pulo do…