Um Blog de Francisco Beltrão!
O consumo de ovos é uma ótima opção para aumentar a ingestão de proteínas no café da manhã e começar o dia com mais energia. O ovo é conhecido pelo seu alto valor nutricional e por ser uma proteína completa. Isso significa que ele contém todos os aminoácidos essenciais que devem fazer parte da alimentação diária. O ovo pode e deve ser ingerido sem culpa e…
O publicitário Adriano Amaro, dirigiu o documentário “Morro do Calvário – O caminho da fé”, projeto contemplado pela lei Paulo Gustavo, através do Departamento de Cultura. O filme é impecável e irretocável. A história contada de maneira envolvente, prende atenção do início ao fim. Apresentando uma visão da realidade ao expectadores – um misto de história, religião e o do nosso cotidiano. Além do conteúdo…
Essa receita é deliciosa. O bolo fica muito macio e saboroso. O segredo é a cenoura ralada crua e adicionada a massa do bolo, ao cozer o bolo no forno a cenoura cozinha e fica tenra, criando um bolo denso e suave mas com um toque de frescura. Ingredientes: 3 ovos / 1 xícara de óleo / 200 gramas de cenoura ralada. Bater esses 3…
Isa é fotógrafa, graduada em Publicidade e Propaganda. Com sorriso largo, encanta e cativa logo de chegada. Recententemente posou para a, também, fotógrafa Kerolyn Sgarbossa. Leveza, delicadeza e um novo olhar para a vida, assim posso definir esse momento. Isa está se redescobrindo, buscando em novos desafios a sua felicidade. “Esse ensaio foi mais que especial, um marco significativo dos últimos tempos. A presença da…
A receita de hoje é uma deliciosa e refrescante salada com abacaxi, manga e maçã. O toque agridoce fica por conta do molho. Ela é um ótimo acompanhamento para carne suína. Saborosa e com um toque ácido, essa salada irá acompanhar as suas refeições. Ingredientes: 1 abacaxi, cortado em cubinhos; 1 manga tomy, cortada em cubinhos; 2 maçãs, cortadas em cubinhos. Molho: 1 caixa de…
Objetos em madeira usados para a decoração de interiores, são peças que fogem do óbvio, normalmente feitas com o uso de madeiras nobres de reflorestamento. Tem apelo sustentável e são lindas. A madeira tem muitas finalidades e formas de uso, o resultado quando empregado na decoração são objetos com design autoral e atemporal. Com diferentes texturas e cores, permitindo criar composições únicas. Ela resiste ao tempo…
O escritor João Francisco Sanczkoski, nasceu em Francisco Beltrão, em 1960. Seus pais foram pioneiro em nossa cidade; Estanislau Sanczkoski era guarda rual e sua mãe, Prakseda Sanczkoski era professora. Casado com Sandra Regina Lavorati Sanczkoski, pai de Waleska Regina, Elis Marina e Giordana Eduarda. Avô amoroso da Milena, Caetano, Augusto e Felipe.Formado em gestão mercadológica, atuou como comunicador em rádio e televisão. Ator, diretor…
Os esmaltados são utensílios que proporcionam praticidade, economia e beleza para sua cozinha. São produzidos com um aço de liga especial, revestido interna e externamente com esmalte vítreo, adquirindo uma superfície lisinha com cor e brilho, após a queima a 840ºC. São indicados para quem busca uma vida mais saudável, além de resgatar boas lembranças e histórias. Pode ser usado no fogão a gás, indução,…
Com uma arquitetura bem contemporânea, a arquiteta Jô Marcon projetou este Living inspirado nos lagos da nossa região. Um ambiente para um fim de semana tranquilo em meio à natureza, utilizando materiais, mobiliário e peças que, em conjunto com os acabamentos, transformaram o espaço em um refúgio para descanso e renovação de energias. O desejo de conectar-se com a natureza é evidenciado pelas cores, como…
Se você vai casar o buquê, é algo que precisa ser pensado com carinho. O buquê está entre os elementos mais importantes do visual da noiva. Eles complementam o vestido, acrescentam um toque de cor e personalidade. Se você anda pensando no estilo, na cor e nas flores do seu buquê, separei um passo a passo para que ele seja perfeito. 1 – Harmonia Ele deve transmitir…