Imagem | Reprodução O verão esta acontecendo e a cobrança por um corpo legal sempre vem. André Molina, Educador Físico nos sensibiliza sobre como buscar mais disposição para o nosso corpo através da atividade física….
Posts tagged Atividade Física
A Cura e o Exercício Físico!
A participação do Educador Físico, André Molina chama a atenção para os benefícios do exercício físico para nossa mente, afinal uma mente saudável é resultado de um corpo idem. “Atualmente, a depressão atinge uma em…
CROSSFIT | A Febre que Tomou Conta do Mundo!
O Crossfit é uma modalidade criada a pouco tempo e mesmo assim já tem uma legião de adeptos e cresce a passos largos ano pós ano. Em meados da década de 90, o ex-ginasta e…
Emagrecer Sem Perder Tempo
Hoje tem dica super bacana para quem quer emagrecer, o Educador Físico – André Molina explica o método HIIT, ele vem ganhando espaço entre os adeptos da malhação que buscam resultados rápidos. “Tudo que muita…