Para iniciar o novo ano, a Terapeuta Ana Serena dá a dica de um Ritual muito simples para nós libertarmos tudo aquilo nos prende: memórias negativas, acontecimentos que nos doem e pessoas que precisamos perdoar. Dedique um tempo para realizar, é para o seu bem. Só assim você sentirá que as energias positivas irão ocupar o lugar daquilo que antes te incomodava.
“Em um local tranquilo e em um horário em que você não será incomodado(a), faça uma meditação e/ou orações de sua escolha, sente-se preferencialmente em uma mesa ou escrivaninha (para que você possa escrever com mais facilidade) e relaxe (se desejar coloque uma música suave de fundo e/ou acenda um incenso e/ou utilize sprays energizantes, etc).
Agora, utilizando uma ou mais folhas de papel em branco (de um caderno ou folhas de papel sulfite), com um lápis ou lapiseira escreva na parte superior desse papel:
“Eu (escreva seu nome completo), no dia de hoje me liberto de todas as energias de mágoas, tristezas, vitimismo, insegurança, culpas, medos, depressão, auto-sabotagem, auto-boicotes, ansiedade e também as energias negativas dos seguintes acontecimentos.”
Escreva as memórias negativas dos acontecimentos que deixaram cicatrizes em sua alma, podem ser lembranças mais recentes como podem ser lembranças antigas.
Jogue para o papel (para ser transmutado) tudo aquilo que te prende ao passado de forma negativa ou que te faz sofrer (ansiedade, culpas, algum vicio (se você tiver), traumas, etc.). Faça esse procedimento com foco e determinação, para que um novo espaço seja aberto dentro de você e assim as energias positivas passem a ocupar os espaços antes preenchidos pelas vibrações negativas.
Depois que acabar de escrever na(s) folha(s) de papel, logo em seguida queime o(s) papel(éis) em um local seguro, pode ser dentro de uma churrasqueira, em uma lareira, dentro de uma grande lata de metal, em uma grande assadeira, em uma base de metal, em uma fogueira realizada em local apropriado.
Jogue para o papel (para ser transmutado) tudo aquilo que te prende ao passado de forma negativa ou que te faz sofrer (ansiedade, culpas, algum vicio (se você tiver), traumas, etc.). Faça esse procedimento com foco e determinação, para que um novo espaço seja aberto dentro de você e assim as energias positivas passem a ocupar os espaços antes preenchidos pelas vibrações negativas.
Enquanto o(s) papel(is) estiver(em) queimando, imagine uma enorme luz violeta te envolvendo e transmutando todas as energias negativas que possam ainda existir dentro de você, transformando-as em serenidade, equilíbrio, paz interior, alegria , prosperidade e sucesso!
Se desejar repita as frases libertadoras da técnica do Ho´oponopono: “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grata(o).”
Se você achar necessário, repita esse procedimento várias vezes (em dias diferenciados), ou quando sentir necessidade.
Desejo um 2021 de muita prosperidade, abundância, luz e amor para a tua vida!
Com amor, Ana!
Ana Serena Holística, Terapia Multidimensional e Terapia de Ambientes | Contato @anaserena.holistica.