Fotografia | Leila Lindiana – Chás | Quintal Pepper Fins de semana sem lei, jantares, festinhas, lanches exagerados, gula explícita, o saldo é corpo inchado. A boa notícia é que alguns ingredientes simples irão te…
Categoria Dicas
Vivi Arte em Crochê
Explorar as habilidades em algum trabalho manual estimula a criatividade, a Viviane é uma crocheteira de “mão cheia”, é nossa parceira e conhecida por seu trabalho maravilhoso na coordenação do projeto Polvo Solidário (para saber mais leia…
Você Treina e Não Atinge o Resultado Esperado?
Por André Luiz Molina | Educador Físico Isso é clássico nas academias, a pessoa treina há um ano ou mais e não vê resultado, aí vem a pergunta: Onde esta o erro? Existe alguns fatores…
Itens Curingas para Decoração de Mesa Posta
Não é somente nas festas que devemos montar uma mesa bonita, normalmente nos preocupamos em em datas especiais mas, todos os dias são especiais, concorda? Pensar na decoração de mesa posta é delicioso, pode ser para…
Como está sua Saúde Bucal ?
Aldo Luís De Carli A partir desse mês, o meu (e da família) dentista Aldo Luis De Carli irá nos alertar sobre as questões da saúde bucal, tudo de uma maneira muito simples e didática….
Loucuras para o Verão!
Imagem | Reprodução O verão esta acontecendo e a cobrança por um corpo legal sempre vem. André Molina, Educador Físico nos sensibiliza sobre como buscar mais disposição para o nosso corpo através da atividade física….
RESILIÊNCIA | O Segredo da Força Psíquica
Ganhei esse presente maravilhoso e, confesso que fiquei surpresa ao abrir o pacote. O tema é super atual, está sendo muito falado e comentado. Sabe aqueles livros que lemos; ai voltamos em alguma parte porque…
A Cura e o Exercício Físico!
A participação do Educador Físico, André Molina chama a atenção para os benefícios do exercício físico para nossa mente, afinal uma mente saudável é resultado de um corpo idem. “Atualmente, a depressão atinge uma em…
Você Já Pedalou Hoje ?
A contribuição do Educador Físico André Molina é sobre o ciclismo. Muito conhecido como meio de transporte, o ciclismo vem sendo cada vez mais praticado por pessoas de várias idades. Eu confesso, andar de bicicleta…
Réveillon 2019 | Santa Fé Clube de Campo
O ano de 2019 será recebido na tradicional festa no Santa Fé Clube de Campo. Tudo esta sendo organizado para superar as expectativas. Se o Réveillon é a comemoração da passagem do ano, a palavra…