A estação mudou e com ela chegam às temperaturas mais altas, e com isso é oficialmente aberta a temporada de gente querendo entrar em forma. Mas antes de você começar com as loucuras de treinos…
Posts tagged Mundo Saúde Club
Água
Texto | André Molina – Educador Físico “Você é do tipo que toda água seguidamente ou só quando sente sede? Se é do primeiro grupo parabéns, mas se respondeu que só quando sente sede, está…
Pé no Chão
O Educador Físico André Molina chama atenção para nossos pés, isso mesmo! Você já parou para pensar que pode treinar de pés descalços e estimular as várias áreas e terminações nervosas localizadas nos pés e,…
Você conhece o treino Bootcamp?
Texto | André Molina – Educador Físico “O brasileiro adora novidades, então imagina uma atividade física que vai deixar você mais animado para encarar o dia a dia e oferecer condicionamento físico e satisfação pessoal?…
Tendências em Atividades Físicas
Texto | André Molina – Educador Físico “O cenário atual parece ter influenciado bastante o ranking mundial de tendências fitness para 2021, elaborado a partir de uma pesquisa do Colégio Americano de Medicina do Esporte…
6 Dicas para Iniciar os Treinos
Texto | André Luiz Molina | Educador Físico “Vamos dar o ponta pé inicial na época de promessas não cumpridas, é isso mesmo, na virada do ano era só gente prometendo mudanças e usando roupas…
Pandemia ou Sindemia!?
Texto | André Luiz Molina “Nos últimos meses o assunto mais debatido no mundo é o CORONAVIRUS, sem dúvida algo que vem mexendo com a vida de milhares de pessoas, e nos faz questionar muitas…