Por André Luiz Molina | Educador Físico Na matéria passada falamos sobre os parques ambientais da nossa cidade, e a estrutura que eles nos proporcionam para a prática do exercício físico. Dando continuidade ao tema,…
Categoria Dicas
Como surgem as Tendências
Tendência 2020 | Tons Claros, Plantas, Madeira Falamos e ouvimos muito a expressão “isso é tendência”, parei para pensar sobre o tema, veio o desejo de entender como surgem as tendências. Fui ler e pesquisar…
Vinhos Brancos
Certo dia, ouvi de uma pessoa querida que no verão os vinhos brancos são mais agradáveis, eis que resolvi compartilhar minhas impressões sobre eles. Leves e refrescantes, os vinhos brancos são os mais populares da…
Especiarias para Gin Tônica | Quintal Pepper
Quer impressionar no drinque com Gin? Tenha um Kit Especiarias a mão, a Quintal Pepper tem pra você. O Gin é a sensação, os descolados estão incrementando a sua bebida com aromas. A caixinha de…
Midfulness | Atenção Plena
Estou lendo o livro Atenção Plena – Mindfulness, dos autores Mark Williams e Danny Penman e olha, recomendo. O tema é atual, questionador, você vai percebendo coisas que antes não percebia, como o que tira…
Exercícios Físicos ao Ar Livre
Por André Luiz Molina “O calor chegou a alguns dias e o verão tá quase ai, então para os amantes da natureza nada melhor do que praticar exercícios físicos em locais abertos, e nesse quesito…
Gregos Cervejaria | São Lourenço do Oeste / SC
As cervejas artesanais caíram no gosto de quem aprecia a bebida. A Gregos Cervejaria traz o conceito de que todos são heróis e, que os momentos de pausa, na vida real, eles merecem ser comemorados…
Corten Barbearia
Barba delineada, cabelo impecável e cosméticos específicos para a beleza do homem moderno, são alguns dos serviços oferecidos pela Corten Barbearia. A equipe da Corten Barbearia sabe que a preocupação com o visual masculino se…
Dicas Beltrão | Por Angélica Mujahed
Acreditar na nossa cidade é algo que faz com que criemos compromisso com tudo o que vivemos aqui em Francisco Beltrão. Considero lindo demais quando jovens, como a Angélica trabalham para divulgar o que há…
Suplementação, eu preciso?
Por André Luiz Molina Confesso que o assunto é polêmico. Até eu tenho minhas restrições e desconfianças, devido aos abusos que são praticados. O Educador Físico, André Luiz Molina escreveu esse texto explicativo que esclarece…