Um Blog de Francisco Beltrão!
O Sanduíche Italiano é montado num pãozinho de fubá delicioso, bem fofinho e quentinho. O recheio leva molho branco com queijo, ossobuco, rúcula e tomate. Pra minha alegria o sanduíche é leve, saboroso e com muito sabor. O pão de fubá surpreende, é uma opção para quem gosta de incluir um alimento – podemos dizer que simples – milho, ainda que de maneira moderada, e conseguir…
As estações mais quentes é esperada por muitos. Sol, dias agradáveis, saímos mais de casa, seja para um passeio, um sorvete e para aproveitar esses momentos é legal estar confortável e arrasando no look, certo ? Usar e abusar das peças que a primavera/verão tem a nos oferecer é ótimo. Uma das tendências é o SHORTS, ele está com TUDO e surge em uma infinidade…
Por André Luiz Molina | Educador Físico | CREF 010593-G/PR O TEA (Transtorno do Espectro Autista) poder ser caracterizado por dificuldade para interação social, linguagem e comportamento repetitivo e restritivo. Os autistas necessitam de cuidados multidisciplinares, que envolva técnicas de mudança de comportamento, programas educacionais ou de trabalho, além de terapias de linguagem e comunicação. E o profissional de educação física também pode contribuir para…
Alessandro é um baita profissional do rádio. Jovem, dotado de uma alegria contagiante, com um repertório musical surpreendente, alegra as nossas tardes com sua programação pra lá de dinâmica. Profissional querido, comprometido, sempre pronto para ajudar. Até pode estar de mau humor, porém ao entrar no ar isso é fato esquecido. Trabalhar com Alê é sinônimo de alegria, assim seus colegas o definem. Sua história…
Fotografia | Daniela Roncato Muitas pessoas são loucas para realizar um salto de paraquedas. As vezes motivos é o que não faltam para adiar esse sonho, contudo o salto de paraquedas é uma das formas mais seguras de se aventurar, graças aos equipamentos de última geração, toda a logística envolvida na preparação dos saltos. Desistir da aventura por medo, falta de coragem ou pensar que não…
A Restaura Jeans, de Francisco Beltrão foi buscar o que existe de mais moderno e tecnológico no mundo quando o assunto é Lavanderia, para nossa sorte trouxeram para cá o processo Wet Cleaning. É o conceito de “Lavanderia Eco”. A lavagem é realizada com menos água, produtos biodegradáveis e maquinário importado de última geração, muito cuidado em cada detalhe para cuidar das nossas roupas e…
Discreta ou brilhante, colorida, mini, pequena ou um pouquinho maior; a bolsa tipo clutch é um acessório indispensável para compor a produção para festas e baladas. São muitos os modelos, para diferentes ocasiões e gostos; seja em eventos diurnos ou noturnos, podem usar esse modelo sem medo. Normalmente a seguramos na mão, porém muitos modelos tem uma alça de corrente, para torná-la prática. Observe. Essa…
Um lanche gostoso, bem recheado, com poucas calorias e num pãozinho low carb, o Sanduíche Natural disponível no menu do Monet é exatamente assim. Delicioso! Leve, nutritivo e muito saboroso. A opção fit da casa surpreende pela combinação de sabores. O recheio molhadinho leva alface, agrião, tomate, pepino, ricota e peito de peru, tudo muito bem temperado e preparado na hora, um diferencial do local….
Fotografia | Leila Lindiana O Pilates é um método que auxilia na conscientização do corpo e da mente, afinal durante a prática dos exercícios é possível estimular áreas que antes nunca foram instigadas e ter um maior domínio sobre si.Joseph Pilates, criou o método há 88 anos e costumava dizer que os movimentos devem ter excelência, o resultado é que a consciência corporal muda à…
Num primeiro momento você pode considerar a abobrinha um ingrediente sem graça. Mude o seu conceito sobre esse vegetal que tem sua origem na América, um fruto de fácil digestão, rico em niacina, fonte de vitaminas do complexo B e com poucas calorias. A abobrinha é um vegetal versátil e leve, é possível encontrá-lo em muitos tipos de receitas. Pode ser cozido ao vapor, escaldado,…