Texto | André Luiz Molina | Educador Físico “Vamos dar o ponta pé inicial na época de promessas não cumpridas, é isso mesmo, na virada do ano era só gente prometendo mudanças e usando roupas…
Posts tagged André Molina
Musculação, Hoje e Sempre!
Por André Luiz Molina | Educador Físico “Não é de hoje que sabemos dos vários benefícios da musculação para nossa saúde. A parte estética é somente um bônus que ela pode nos proporcionar, a grande…
Exercício Físico É Essencial
Por | André Molina – Educador Físico Com a nova realidade que estamos vivendo, as pessoas que ainda não tinham um olhar atencioso à saúde, agora o tem, e isso é muito importante. Para aqueles…
Resistência Física em Tempos Díficeis
Por André Molina | Educador Físico “Estamos vivendo um momento inédito em nossas vidas, onde nunca se foi tanto debatido o assunto saúde, e onde entre o profissional de educação física nesse momento? O Professor…
Treinamento Físico Funcional
Por André Luiz Molina | Educador Físico Muito provável que você já ouviu falar em treinamento funcional, e até saiba realmente o que é esse tipo de treinamento. Infelizmente ainda desconhecido por muitas pessoas ou…
Exercícios Físicos ao Ar Livre
Por André Luiz Molina “O calor chegou a alguns dias e o verão tá quase ai, então para os amantes da natureza nada melhor do que praticar exercícios físicos em locais abertos, e nesse quesito…
Suplementação, eu preciso?
Por André Luiz Molina Confesso que o assunto é polêmico. Até eu tenho minhas restrições e desconfianças, devido aos abusos que são praticados. O Educador Físico, André Luiz Molina escreveu esse texto explicativo que esclarece…
Uma Infância com Pouca Movimentação
“É notório que nossas crianças vêm se movimentando cada vez menos. Com o passar dos anos vimos o avanço na tecnologia e o aumento da criminalidade, principalmente nas grandes cidades, e a meu ver esses…
Você Treina e Não Atinge o Resultado Esperado?
Por André Luiz Molina | Educador Físico Isso é clássico nas academias, a pessoa treina há um ano ou mais e não vê resultado, aí vem a pergunta: Onde esta o erro? Existe alguns fatores…
Você Já Pedalou Hoje ?
A contribuição do Educador Físico André Molina é sobre o ciclismo. Muito conhecido como meio de transporte, o ciclismo vem sendo cada vez mais praticado por pessoas de várias idades. Eu confesso, andar de bicicleta…