Por | André Molina – Educador Físico Com a nova realidade que estamos vivendo, as pessoas que ainda não tinham um olhar atencioso à saúde, agora o tem, e isso é muito importante. Para aqueles…
Posts tagged Educador Físico
Resistência Física em Tempos Díficeis
Por André Molina | Educador Físico “Estamos vivendo um momento inédito em nossas vidas, onde nunca se foi tanto debatido o assunto saúde, e onde entre o profissional de educação física nesse momento? O Professor…
Você Treina e Não Atinge o Resultado Esperado?
Por André Luiz Molina | Educador Físico Isso é clássico nas academias, a pessoa treina há um ano ou mais e não vê resultado, aí vem a pergunta: Onde esta o erro? Existe alguns fatores…
A Cura e o Exercício Físico!
A participação do Educador Físico, André Molina chama a atenção para os benefícios do exercício físico para nossa mente, afinal uma mente saudável é resultado de um corpo idem. “Atualmente, a depressão atinge uma em…
CROSSFIT | A Febre que Tomou Conta do Mundo!
O Crossfit é uma modalidade criada a pouco tempo e mesmo assim já tem uma legião de adeptos e cresce a passos largos ano pós ano. Em meados da década de 90, o ex-ginasta e…
Inverno, o Melhor Período para Treinar!
Quem nunca desistiu de um treino quando viu que o dia estava frio? Provavelmente todos nós! Apesar de ser teoricamente mais difícil colocar o corpo em movimento durante o inverno – por diversos fatores como preguiça,…
A Importância do Profissional de Educação Física
Nos últimos anos acompanhamos o enorme crescimento das redes sociais, muitos sites, blogs e outras mídias, que difundem as praticas esportivas, alimentares e demais ações relacionadas à saúde. Em minha opinião, isso é ótimo, quanto…
Meta 2018 – CORRER – Do Fortalecimento à Corrida
Hoje, André Molina – Educador Físico nos explica o Passo 2 para você que deseja se tornar um corredor, a leitura é didática e esclarecedora. Do Fortalecimento à Corrida Eis que você já está dando as…
Meta 2018 – CORRER – O Início
Confesso que tenho grande admiração quando observo amigos e conhecidos correndo. A corrida é uma modalidade esportiva que vem ganhando muitos adeptos e o seu resultado para a saúde e mente são excelentes. O André…